Mikrobiom, czyli zespół mikroorganizmów żyjących w naszym organizmie, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Ostatnie badania naukowe wykazują, że równowaga mikrobiomu ma istotny wpływ na funkcjonowanie wielu układów naszego ciała oraz może mieć znaczący wpływ na rozwój chorób. Czytaj dalej Znaczenie równowagi mikrobiomu dla zdrowia
Nowe odkrycia w badaniach nad korzyściami aktywności fizycznej
Badania naukowe nad wpływem aktywności fizycznej na zdrowie stale przynoszą nowe odkrycia. Ostatnie doniesienia naukowe potwierdzają, że regularna aktywność fizyczna ma nie tylko korzystny wpływ na ciało, ale także na zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie. Czytaj dalej Nowe odkrycia w badaniach nad korzyściami aktywności fizycznej
Korzyści zdrowotne wynikające z regularnego spożycia zielonej herbaty
Zielona herbata od dawna jest znana ze swoich potencjalnych korzyści zdrowotnych, ale ostatnie badania potwierdzają jeszcze bardziej imponujące właściwości tego napoju. Czytaj dalej Korzyści zdrowotne wynikające z regularnego spożycia zielonej herbaty